co jeszcze

Jak narazie musze dostac info co do bluz bez kaptura i moze jeszcze jakis innych wzorow.Jak narazie sa te.

Właśnie niedawno załatwiłem plakaty i i planuje powiesic a co do poreczy to trzeba jeszcze dorobic podparcia te z gąbką

ok to postanowione ćwiczę tym co ułożyłem, 3 razy w tygodniu tylko nie zajeżdżając się. Ten 3 dzień jak będę się czuł na siłach to zrobię a jak nie to nie, a jak już zrobię to zmniejszę w dociąganiu nóg na drążku z 3 serii do dwóch i tak samo z przysiadami. Dzięki za pomoc. Te 26 KG ulega progresji, a ja uczę się techniki więc wole uważać. Jeszcze [...]

[...] bialko serwatkowe dostepne na rynku ? - chodzi mi o izolat zeby mial jak najmniej tluszczy, zeby sie dobrze rozpuszczal itp. no i zeby mial wysokie bv ;) do tego zeby jeszcze dawal dobre efekty :) - o diecie nie pisze i treningu poniewaz interesuje mnie tylko opinia na temat bialka - reshta to wiem co i jak - teraz bralem hiteca 90% - ale [...]

Uder: Możesz zestaw modyfikować dowolnie do własnych potrzeb. Po zdemontowaniu modlitewnika na profilu zostaje "przelotka". Kolor najlepiej czarny konstrukcji i czerwona tapicerka. Dokup jeszcze wyciąg do ściany górny z dolnym i masz wszystko co konieczne :)

nie wiem czy dobrze rozumiem: pytasz jeszcze o jakies inne suple niz kreatyne, ktore bierze sie co przez pewien czas i co jakis czas?

to, ze Ty się podniecasz pisaniem na forum to jeszcze nie powód, żeby wszystkich oceniać Twoją miarą. Owszem daa solo podnosi prolaktynę może ja mam problemy z czytaniem ale z tego co widzę to ona właśnie chce stosować daa,a nie kompleksowy preparat którego składnikiem jest daa. Jak już to zwiększa gino progesteronowe IA tu się na nic nie zdadzą, [...]

to ze chcesz zebi ci lekarz wypisywał takie recepty nie znaczy ze ci je wypisze znam takich co byli jeszcze niższi a nie dostali takich leków i nie startuj z koksem bo mi sie wydaje ze za mało o tym wiesz wyskoczy ci póżniej kilka niespodzianek i bedziesz ździwiony 88-0

[...] Trochę długo czekania ale póki co postaram się jeść więcej niż zwykle żeby dobić moją wagę do 55kg(Oj czuje, że będzie trudno). Do tego drugiego lipca jest nawet sporo czasu jeszcze tak więc może zrobię sobie systematyczny trening i kupie parę odżywek a metę odpuszczę sobie teraz (może kiedyś ;) ). Dzięki wszystkim za pomoc,komentarze i wsparcie [...]

dzieki za odpowiedz . mam jeszcze jedna kwestie do rozwiazania, pracuje w trybie zmianowym po 12 h tzn dwa dni pracy dwa dni wolnego , co z posilkami w dniach kiedy pracuje na nocki tzn od 20 do 8 rano jestem w pracy pozniej spie od 8 do 14-15 (w pracy tez czasem uda sie cos przekimac) i znow na 20 do pracy , pozniej wolne.

nie nie wczesniej mialem jakis tam na omenie e3d 250mg jakis dianabol podjadlem i cos tam malego jeszcze bylo a i jednka bede mial sustaton 250mg z tej firmy isis jak go dawkowac e5d 500mg bylo by dobrze? co myslicie o tym? susta 1-12 e5d 500mg metka 1-4 ed 30mg winko 9-14 ed 30mg mysle ze zrobic zejscie na propa i trena-a prop 13-19 100mg e2d [...]

Metrowiec,zaczynasz mnie w****iać. Skład "testosteronowy" jest taki sam . Więc proszę podaj mi przyczynę dlaczego ja i jeszcze grono kolesi z mojej siłowni zauważyli różnicę. Po prostu myslę że napisałeś że jesteś na cyklu z omo tylko na swoją obronę. Spoko,może się mylę.Może oni też się mylą.Wytłumacz mi proszę co może być przyczyną [...]

[...] ten tekst: "Metrowiec,zaczynasz mnie w****iać". To mnie wku.wiaja takie teksty jak twoje. W dupie byles, gowno widziales. Poza tym nikogo nie krytykowalem, odpowiedzialem wraznie, ze omen jest taki sam tylko opakowanie jest inne. I jeszcze jedno, jezeli chcesz ze mna dyskutowac to podaj swoje wymiary i wyniki. Pozdrawiam metrowiec

metrowiec - "I jeszcze jedno, jezeli chcesz ze mna dyskutowac to podaj swoje wymiary i wyniki." Tym to sie stary niepopisałeś! dałeś plame! jeśli naprawde uwazasz że wiedza zależy od tego kto ile wyciska to głupi jesteś. Co z tego że gość ma 50cm w łapie jak jest głupi jak but i nic niewie o treningu , diecie itp. Może czasem coś [...]

Powiedz cos jeszcze konkretniejszego a wezmie cie w obroty prokurator d****u -wiesz co to jest groźba karalna . Przed toba swietlana przyszlosc moze bedziesz ochroniarzem w markecie za kilka groszy. marcopolo

Wafel ale do tego jeszcze PH 1-4 Trenadrol 1-6 Npp 150mg 1-8 Prop 200mg Moze tak? Co o tym sadzicie? Omki nie chce. Wino ale tylko w oralach a za krotka przerwa miedzy ph a winem by byla i mogla by watroba nie pociagnac:P wiec moze byc taki cykl jak jest rozpisany?

Wyliczyłem że przyjmuję dziennie mniej więcej: Białko: 105gr Tłuszcze: 37gr Węglowodany: 257gr Są to wyliczenia bez żadnych odżywek. I z tego co widzę muszę obniżyć węglowodany a podnieść sobie jeszcze ilość białka w posiłkach.

Ok, moje zapotrzebowanie to 3200 kcal,wyszło mi niespełna 2800 kcal:( ja bym dodał do tego jakieś owoce, co ty na to? Mam jeszcze takie pytania: Jak na śniadanie mam te 3 produkty to płatki jem z mlekiem, a ten ser to z czym? Tak samo ostatni posiłek, z czym ten ser?:D I czym mogę zamienić kurczaka, bo codziennie kurczak... mogę nie mieć takiej [...]

Panowie, przeczytajcie jeszcze raz PS z mojego ostatniego postu. tlenowiec - dawno tu nie pisalem, cookie z komputera zniknelo i zapomnialem hasla - pomyslalem wiec, ze to w sam raz sytuacja do zmiany nicka, Shido osobiscie bardziej mi sie podoba. :) Wszyscy, jak widac, i tak wiedza o kogo chodzi. karateka - odpowiedz znajduje sie powyzej, a co [...]

diete mam a te odzywkki starczą tylko na miesiąc takie amle co nieco do diety i jeszcze jedno brac to wszystko naarz czy z czyms poczekac ? dac cos na poczatek srodek czy koniec moglbys ktos to opisac bardziej ... lap soga